Examina och certifieringar:

Master of Arts in Languages

Jun 1986

Uppsala Universitet

ICF Certified Coach ACC

Sep 2020

CoachCompanion, Stockholm

ICF Certified Coach PCC

Aug 2023

OM MIG

Jag som driver FOCA Coaching heter Carina Fogelström.

Mina över 30 år i läraryrket har gett mig otaliga tillfällen att träna min förmåga att lyssna, lyfta människor med både uppmuntran och utmaningar och att sätta mål. Jag upplevs som trygg och lugn samtidigt som jag ingjuter mod. 

Då jag själv har varit en person som varit spindeln i nätet, tagit på mig mina och andras uppdrag samtidigt som jag försökt rodda i familjeliv och förhållande vet jag hur vilset det kan kännas att inte veta vad man själv vill. Och vem blir man då när barnen börjar bli så stora att de inte behöver en lika mycket? Och vad hände med tvåsamheten på vägen?

Just därför att jag var sån, och fortfarande får jobba med en del biverkningar av det (jag tränar fortfarande på att be om hjälp t ex) brinner jag extra för dig eller ditt team på din arbetsplats för att du/ ni ska hitta glädjen och den inre styrkan att åstadkomma det du/ ni vill och drömmer om. 

Genom att vara coach håller jag på att förverkliga min dröm.

Min förhoppning är att alla människor ska bli bra på att lyssna aktivt och ställa intresserade frågor. Detta kommer att innebära en bättre värld med mer empati och förståelse och en större förmåga att skapa bättre levnadsvillkor för alla. Genom min coaching och de utbildningar jag får möjlighet att hålla, ger jag mitt bidrag till denna förhoppning. 

Under hösten 2022 har jag dessutom valt att utbilda mig till Borgerlig officiant genom en utbildning hos Humanisterna. Det är ytterligare ett sätt för mig att möta människor där de är och bidra till deras upplevelser. Jag åtar mig därmed uppdrag att hålla ceremonier för att uppmärksamma olika betydelsefulla händelser i livet.  Läs gärna mer här.

Lite trivia om mig:

Jag är galen i te - men tar mig sällan tid att dricka en riktigt god kopp. Här har jag en enorm förbättringspotential.

Jag är tokig i pennor men akta sig den som lånar en penna utan att fråga först- det kan ju vara en som jag är riktigt rädd om!

Jag är kreativ och behöver få skapa - skriva, texta snyggt, ja allt möjligt har passerat revy (ja till och med revy).

Jag är egentligen nattuggla och skulle helst sova längre på morgnarna.

Jag avskyr att springa men promenerar gärna långt.

I mina ögon finns det bara en häst - islandshästen. Nu var det dock många år sedan jag red sist. Men det är fortfarande en galet vacker häst och helt underbar att rida.