PRIVATPERSONER
Hur ser dina dagar ut?
Barnens väskor och skjutsningar, mat som ska handlas och lagas, tvätten som ska tvättas och vikas, arbetsuppgifter och projekt på jobbet. Så det där med träning och äta riktigt. Partner, föräldrar och övrig släkt och vänner ska du också hinna med. Alla födelsedagar.
Hinner du med det du verkligen vill?
Eller har du fullt upp. Med allt det där som ska göras innan.
Innan du kan göra sånt som Du väljer och mår bra av.
Eller är det så att tiden skulle finnas men så talar de där inre rösterna:
"Inte kan väl jag..." "Det är ingen idé du kommer inte att klara av det." o s v.
Det är dags att Du tar plats i ditt eget liv.
Det är dags att du älskar dig själv minst lika mycket som du älskar och bryr dig om alla andra.
Det är dags att du tar hand om dig själv först.
Genom att ge dig själv den möjligheten så kommer det ändå att finnas plats för de andra.
Också.
Skillnaden är att Du kommer att må bättre och orka mer.
Skillnaden är att DU styr ditt liv.
Mina klienter
Jag coachar kvinnor och män, din mamma, syster, mormor eller bror.
Din chef, arbetskamrat eller en pedagog på dina barns skola.
De som ger och ger men som alltid glömmer bort sig själva.
Som är den schyssta som alltid ställer upp, som man kan räkna med.
De som aldrig tycks få ihop livspusslet.
Som tappat bort sig själva och sina drömmar någonstans på vägen.
Såna som du!
Samarbetet med mig som coach
Coachsamtalet
Det vanligaste är att jag som coach kommer att ställa frågor för att du ska hitta dina egna svar och lösningar. Det är dessa som med större säkerhet kommer att leda till
att du lyckas med det du satt upp som ditt mål.
Det förekommer också övningar av olika slag av den enkla anledning att jag ser att de kan gagna din framgång.
Det är alltid Du och ditt bästa som är i centrum för våra möten.
Styrkor
Oavsett hur du väljet att samarbeta
med mig hittar vi alltid dina styrkor.
De som ska hjälpa dig att nå dina mål.
De som stöttar dig när de där negativa inre rösterna gör sig hörda.
Mål
Ett samarbete med mig innebär att du vill göra någon form av förändring. Det kan handla om att du vill få balans mellan arbete och privatliv, hitta vad du egentligen vill med ditt liv eller kanske hur du kan få det ännu bättre än du redan har!
Det finns lika många anledningar som klienter.
Jag erbjuder
Du kan alltid välja om du vill ha individuell coachning eller om du vill delta i en grupp antingen live eller online då dessa startar.
Individuell
coachning
Vi träffas enligt den överenskommelse vi gör innan vårt samarbete startar. Det vanliga brukar vara 3-6 månader.
Våra möten sker live, digitalt eller per telefon.
Oftast är coachsessionen 60 minuter men det förekommer också andra längder beroende på vad vi kommit överens om.
Önskar du att arbeta med dina sabotörer erbjuder jag ett 3 månaders intensivprogram där du arbetar dels i en app och dels med mig.
Coachning i grupp
Ett par gånger om året startar mina gruppcoachingprogram.
Här är du en del av en grupp och vi arbetar inom ett gemensamt område men du har din egen väg att gå.
Vi träffas live eller online en gång var tredje vecka under 90 minuter i tre månaders tid.
Nytt från januari 2023 är också ett intensivt grupp-program under tre månader där vi arbetar med de inre sabotörerna.
Deltagarantalet i mina grupper är begränsat.
Coaching- retreat
För dig som vill arbeta intensivt med dig själv.
Vi ses under ett veckoslut i en grupp.
Detta kan även anordnas online.
Vi mixar coaching med individuellt arbete.
VIP Retreat kan också ordnas individuellt - kontakta mig så får vi diskutera upplägget.
Låt oss samtala!
Det första mötet är kostnadsfritt!